产品 2017-09-12 11:17:03

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冬季白菜营养师坚持不同季节新鲜水果和蔬菜的好处,特别是在冬季,高消费

与此同时,食品工业的发展转向更多配方准备与最低厨房一起工作

然而,我们知道白菜是一种几乎可以全年蒸熟的蔬菜 - 但通常是一些烹饪知识 - 对身体有益,富含维生素C,尤其是花椰菜

低卡路里,像其他豆芽一样,它完全意识到人们减肥或不服用的力量

但只有50%的家庭,主要是没有孩子的夫妇,购买西兰花

更习惯于意大利面或油炸薯条,年轻人不会自发喜欢这种蔬菜

近年来,另一种卷心菜,西兰花,正试图在我们的厨房找到一个地方

这种蔬菜特别受年轻夫妇和单身人士欢迎

它含有与柠檬一样多的维生素C.它可以增强免疫系统,净化肝脏并刺激其丰富的纤维素在肠道中的传播

富含B9维生素,建议在贫血的情况下使用西兰花

但这种来自意大利的蔬菜是一种脆弱的产品,必须新鲜食用

蒸汽不得超过三或四分钟

如果卷曲的小绿色是光滑的,圆形,白色或红色具有很多营养价值,它很容易融入炖菜和独特的其他菜肴,罗马地区也有家庭,他的Romanesco名称

他自1990年以来一直在法国种植,他在布列塔尼找到了合适的土地

富含叶绿素,是膳食和光,矿物质以及微量元素,含有高水平的维生素C,镁,钾和钙

它味道甜而微甜,可能是明天为孩子们烹饪的第一个品种

最后,关于布鲁塞尔豆芽的一句话

在用少许焦糖燃烧培根之前,它会给他一个蒸的味道

另一种方法是添加一小罐栗子作为独特而便宜的菜肴

Gerard Le Puill